Aprile dolce dormire?

  L'insonnia. Un male tipico del mondo moderno a  cui a volte non sembra si possa porre rimedio. Una volta la vita seguiva ritmi più in sintonia con la natura. Ci si alzava e coricava in base alle ore di luce. Non si tirava tardi la sera. Gran parte dell'attività lavorativa era di tipo manuale. [...]

Simmons – una tradizione che si rinnova

  Il 30 marzo 2012 segna una piccola grande rivoluzione in facebook: da questa data infatti le fan page aziendali e i profili individuali cambieranno definitivamente il loro layout, nel segno di una maggior fruibilità e personalizzazione. Una grande immagine di copertina farà da sfondo al proprio logo aziendale rendendo possibile un impatto più immediato [...]

Una filastrocca a memoria per dormire male

Una volta a scuola si imparavano le poesie a memoria. Quanti pomeriggi venivano trascorsi nel vano sforzo di imparare a memoria versi che col passare del tempo si sarebbero dimenticati. Quante notti da incubo in attesa di un risveglio che avrebbe avvicinato al momento fatale della recita in classe? Oggi questa metodologia è quasi scomparsa [...]

Quando la comunicazione nuoce al riposo

  Relazionarsi con il prossimo, vicino o lontano oggi è diventato per molti, specie se adolescenti, un must. Avere 10, 100, 1000 corrispondenti è diventato infatti un titolo di merito della propria popolarità. E ottenerlo richiede tempo. Quanti adolescenti si sono conosciuti su una delle tante chat di incontri e da quel momento hanno cominciato [...]

Colori che conciliano il sonno

  Di solito le luci artificiali non aiutano a farci prendere sonno, a meno che il nostro ciclo circadiano sia sfasato. Infatti, esponendoci a luci di forti intensità durante il giorno, possiamo fare ritornare il nostro orologio biologico alla sua naturale funzione; sfruttando il concetto che l'esposizione a luci intense ha la capacità di spostare [...]

Il sonno che da la carica

  Afa, zanzare, rumore. Questi i tipici fastidi che rendono difficile addormentarsi d’estate. Particolarmente sentiti quando si rincasa tardi dopo  una serata con amici simpatici, ma che sembrano insonni al cubo. Addormentarsi velocemente è però molte volte un imperativo se si vuole ripartire per una nuova giornata di svago nella località turistica agognata e con [...]

Per un\’estate al top

  Arriva il caldo. Si fa più fatica molte volte ad addormentarsi. E nella notte poi, ci si gira e rigira nel letto anche se le lenzuola sono di cotone impalpabile e la camera è fresca. Questo accade perché il fedele compagno delle nostre notti, il materasso, molte volte  non tiene conto che le stagioni [...]

Materasso d\’estate

  In anticipo sull'estate i primi caldi si sono fatti sentire e con essi il desiderio di adeguare il nostro abbigliamento a queste nuove esigenze. Abbandono di giacche e soprabiti da mezza stagione (oggi si dice sempre che non ci sono più le mezze stagioni) in favore di abiti più consoni a questi improvvisi calori [...]

Condividere il benessere

  Per combattere quest'inverno infinito e per far fronte ad una primavera inesorabilmente in ritardo, Trycel, propone ai fan di postare sulla propria fan page le foto di come hanno passato queste giornate di freddo. L'idea è quella di elaborarne un reportage.  Pur essendo in marzo, si registrano ancora delle temperature e dei fenomeni atmosferici [...]

Un materasso spaziale

  Dormire bene è alla base di una vita attiva. Concetto semplice, ma non sempre messo in atto trascurando quello che è l'elemento base: la scelta di un buon materasso. Per riposare bene il nostro corpo ha infatti bisogno di potersi sentire leggero, privo di peso, esattamente come se fluttuasse nello spazio libero da ogni [...]